В этой статье мы расскажем о женской интимной гигиене. Личная гигиена женщины – это то, без чего невозможно укрепить и сохранить здоровье. Состояние женщины во многом зависит от нее самой, от близких людей, мужчины. Очень важно, чтобы они создали благоприятную атмосферу и условия для жизни женщины. Хотя правила гигиены должны соблюдаться на протяжении всей жизни, для каждого периода становления они несколько отличаются.

Гигиена ведения половой жизни заслуживает особого внимания у женщины. Быть матерью – предназначение женщины, и она все должна сделать для того, чтобы выглядеть ухоженной, естественной и быть здоровой. Полость матки – стерильная. Поэтому любые вредные микроорганизмы или вирусы, попав туда, могут нанести огромный вред женским органам. Среда во влагалище кислая, но если она нарушиться, может развиться дисбактериоз. Во многом это зависит от попадания мыла во время подмывания, которое размывает флору влагалища, насыщенного лактобактериями. Их гибель открывает доступ различных инфекций в женский организм. Кроме мыла, причинами нарушения флоры могут быть гормональный дисбаланс, период полового дозревания, менопауза, инфекции. Вот несколько правил интимной гигиены женщины. Подмываться нужно по возможности два раза в день, направление водной струи и рук должно быть только спереди назад. Мыться только специальным мылом, если обычным – то только сверху. Полотенце должно быть индивидуальным и не жестким. Белье нужно менять каждый день. Спринцеваться не желательно, ведь может нарушиться микрофлора. Эти процедуры нужно проводить лишь по назначению врача. С установлением менструального периода гигиене половых органов должно уделяться вдвое больше внимания. Во время месячных нужно подмываться как можно чаще. Принимать следует не ванну, а теплый душ. Прокладки или тампоны желательно менять более трех-четырех раз в день. В последнее время среди молодых женщин и девушек стали популярны тампоны китайские, качество их заметно выросло, а цена, в отличии от зарубежных аналогов остается очень доступной. В критические дни нужно воздерживаться от соблазна позаниматься спортом, посетить бассейн, покататься на велосипеде. Ни в кое случае нельзя употреблять алкогольные напитки, кофе, кушать острую и соленую пищу. Если во время месячных случаются запоры или несварения желудка – назначают слабительное, клизмы, больше жидкости и соков. Если женщина бреется, лучше использовать тот крем для бритья, который посоветует опытный врач. Таким образом, это убережет от возможной аллергической реакции. Использовать бритвенные станки нужно осторожно, дабы не порезаться. Это может привести к нежелательным проблемам с мочеиспусканием и болям при половом акте. Половая жизнь требует таких правил гигиены. Обоим партнерам нужно принять душ, желательно до и после акта. Можно пользоваться индивидуальным полотенцем. Во время менструации следует избегать половых контактов, дабы не допустить попадания инфекции или усиления кровотока. У мужчин подобная ситуация может вызвать воспаления мочеиспускательного канала. Не соблюдения многих правил гигиены может привести как к различным заболеваниям, так и психологическим расстройствам, что непременно повлияет на качество супружеской жизни.