Татуировка

Здоровые ногти - залог крепкого здоровья

Здоровые ногти - показатель того, что иммунитет человека работает в полную силу. Ведь, именно по ногтям, мы можем определить, здоровы ли мы и даже, понять, какой орган страдает от недостатка витаминов.

6198_nar_nogt2.jpg (38.23 Kb)

На плохое состояние ногтей влияют такие факторы:
1. Недостаток таких элементов: кремний, железо, кальций. Недостаток этих элементов сразу же сказывается на ногтях. Ногти становятся ломкими, тусклыми, возможно появление грибка.
Эти элементы можно легко восстановить в организме с помощью витаминов. Чтобы кальций усвоился, его важно употреблять с витамином D. Кремний и железо можно употреблять как в таблетках, так и в таких продуктах, как, петрушка, смородина или фасоль.
2. Второй негативный фактор – это химические средства, которые существуют в моющих средствах и косметике. Уборку и мытьё посуды всегда делайте в перчатках. Только так вы сможете защитить свои ногти от химического воздействия. Так же, не делайте слишком часто маникюр. Ногти должны отдыхать от косметических средств.
Чтобы ногти не были ломкими, старайтесь не пользоваться ацетоном. Он очень сушит пластины ногтей. Используйте средство для снятия лака без ацетона. Не пользуйтесь металлической пилочкой. Она может повредить ногти. Отдавайте предпочтение менее жёстким пилочкам.
Не забывайте увлажнять ногти кремом.

Чтобы ногти были ухоженными и здоровыми, делайте, раз в неделю, морские ванночки. Используйте морскую соль, она укрепляет пластины ногтей. После принятия ванночки, можно втереть в ногти оливковое масло. Оно очень питает ногти. Также можете обратиться в салоны красоты или медицинские кабинеты, где используются косметологические аппараты. Если ногти слоятся, втирайте в ноготь на ночь сок лимона. Это отличное народное средство, которое действует всегда.
Пользуйтесь этими советами и ваши ногти будут крепкими и здоровыми.

Рейтинг: 
0
Нет голосов

Свежие публикации